Literatur und Verweise in das Internet

Weitere Informationsmöglichkeiten

Literatur zum Thema MBSR und Achtsamkeit:

  • Kabat-Zinn, Jon (2013). Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR. München: O. W. Barth.
  • Kabat-Zinn, Jon (2010). Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben. München: Knaur.
  • Silverton, Sarah (2014). Das Praxisbuch der Achtsamkeit - Wirksame Selbsthilfe bei Stress. München: Kösel.
  • Gunaratana, M. Henelopa (1996). Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation. Heidelberg: Werner Kristkeitz.

Verweise in das Internet: